Ajatuksia vuodelle 2017


Kun tarkastelin viime vuoden tavoitteita ja niiden toteutumista, huomasin, että vuosi 2016 sujui liikunnan suhteen varsin mukavasti, vaikka muutoin mennyt ajanjakso jäikin mieleen melko tummasävyisenä. Päätin siis kirjata muistiin toiveitani ja tavoitteitani myös tälle alkaneelle vuodelle:
  • Päätavoitteeni on selviytyä Helsinki City Runilla maaliin. Koska kyseessä on elämäni ensimmäinen puolimaraton, en aseta aikatavoitteita vaan lähden katsomaan, kykenenkö tuon matkan juoksemaan.
  • HCR:n lisäksi toivon pääseväni mukaan joihinkin muihinkin juoksutapahtumiin. Finlandia Marathon kotikaupungissani Jyväskylässä on jo kahden kerran perusteella melkeinpä perinne - molemmilla aikaisemmilla kerroilla osallistuin kymmenen kilometrin matkalle. Olisiko syyskuussa aika taivaltaa taas kotimaisemissa lappu rinnassa? Viime kesän Pekan Pyrähdykseltä jäi vähän karvas maku suuhun - ehkä heinäkuussa 2017 on revanssin aika? Salamajärvi Trailrun oli syyskuussa 2016 minulle kiva, uusi aluevaltaus. Niinpä joku polkujuoksutapahtuma voisi tänäkin vuonna tulla kyseeseen. Kalenteriin en mitään ole HCR:n lisäksi merkinnyt, mutta yritän osallistua vähintään kolmeen juoksutapahtumaan.
  • Vuonna 2016 juoksin kympin bruttoaikaan 55:51.2. Tavoittelen aikaan tänä vuonna taas pientä parannusta: 55 minuutin alitus olisi kiva.
  • Vuonna 2016 juoksin yhteensä 1138 kilometriä. Vuonna 2017 pyrin siihen, että joka kuukausi tulisi juostua vähintään sata kilometriä ja vuoden kokonaismääräksi tulisi siten vähintään 1200.
  • Juoksun lisäksi haluan panostaa oheisharjoitteluun. Lihaskuntoa ja liikkuvuutta lisää, treeniä vähintään kaksi kertaa viikossa!
  • Luonto tuntuu vuosi vuodelta olevan elämässäni tärkeämpää. Retkeily kiinnostaa, vaikka olenkin retkeilijänä noviisi. Retkihaaste 2017 voisi toimia hyvänä innoittajan retkeilyn aloittamiseen: pyrin kuittaamaan vuoden aikana haasteesta kaksikymmentä kohtaa.
  • En halua suorittaa hampaat irvessä sen kummemmin juoksemista kuin elämää yleensäkään. Niinpä tavoittelen vuodelta 2017 hyvää mieltä. Toivon pääseväni tekemään entistä enemmän asioita, joista minulle tulee hyvä olo - olkoot ne asiat sitten luonto-, liikunta-, kulttuuri- tai muita elämyksiä. Jotain kivoja juttuja on jo kalenteriin merkitty, ja hyvää mieltä saan jo siitä, kun on jotain, mitä odottaa!

Kommentit

  1. Kuulostaa erittäin hyviltä tavoitteilta! Nautinnollista matkan tekoa :)

    VastaaPoista

Lähetä kommentti