Pääsiäisviikon treenitunnelmia

Alkuviikon harmautta.
Aika väsyneissä tunnelmissa käynnistyi pääsiäisviikko: palasin sunnuntaina kotiin lähes kaksiviikkoiselta ulkomaanturneelta, ja vaikka matkustaminen kivaa olikin, kyllä reissussa myös rähjääntyy. Maanantaina olisi ollut aikaa liikunnalle, mutta voimia ei ollut. Tiistaina yritin vähän vetristää jalkoja lyhyehköllä lenkillä, mutta raskaalta tuntui. Keskiviikolle suunniteltu pitkis lyheni alle kymppiin, koska olo oli niin tukala. 

Pääsiäissunnuntain aurinkoa.

Pääsiäissunnuntaina pääsin sitten viimein pitkiksen pariin, ja vaikkei meno kevyttä ollutkaan, virkisti keväinen auringonpaiste mieltä kummasti. Hieman nyt mietityttää, miksi olo on niin tukkoinen. Uskon (ja toivon), että selitys löytyy nuhaisuudestani: en millään halua ajatella, että kuntoni on niin huono, että kävellessä ylämäkeen alkaa hengästyttää. Vuosi sittenhän kärsin viikkojen "flunssasta", joka todennäköisesti olikin allergista nuhaa. Nyt taitaa siis olla aika marssia apteekkiin!


Tässä vielä viikon treenit:

  • maanantaina lepo
  • tiistaina PK2-harjoitus 43 minuuttia, 5.2 km. Keskisyke 139.
  • keskiviikkona VK-lenkki 55 minuuttia, 8.1 km. Keskisyke 166.
  • torstaina lepo
  • perjantaina kävely 3.2 km.
  • lauantaina lepo
  • sunnuntaina pitkä PK2-lenkki 1h 40min. 12.4 km, keskisyke 145.
Juoksua yhteensä 25.7 kilometriä.

Kommentit