Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on lokakuu, 2015.

Apua selkävaivoihin

Kuva
Sain syyskuussa selkäni kunnolla jumiin. Syitä on varmaan monia: kesäloman jälkeen työt alkoivat mutta työergonomia oli lomalla unohtunut, elämäni ensimmäiseen liikuntatapahtumaan valmistautuessani keskityin pari viimeistä viikkoa juoksemiseen ja jätin kuntosalitreenit väliin, nukuin huonossa asennossa, kannoin taaperoa väärällä tavalla ja niin edelleen. Seurauksena jumista sain vahvan särkylääkekuurin lihasrelaksantteineen ja lähetteen fysioterapeutille. Itse järkeilin niin, että paras apu taitaa kuitenkin löytyä liikunnasta, kunhan saan kivut ensin kuriin.

Niinpä hakeuduin kuntovalmentajan pakeille. Kunnon Pysäkin Kaisalle kerroin vaivani ja mietin, olisiko taustalla huono juoksuasento tai huono lihas- tai peruskunto. Ensimmäisessä tapaamisessa varmistui, että mistään näistä ei ole kyse, vaan ongelmana saattaisi olla huono taipuvuus. Tämän vahvisti myöhemmin fyiosterapeutti toteamalla, että taipuvuuteni ei ole vain huonoa vaan suorastaan surkeaa!

Mikäpä sitten avuksi? Olen saanut K…

Jälleen uusi juoksublogi

Kuva
Vähän jännittää. Olen juossut puolisen vuotta, lähinnä yksin ja vaivihkaa. Ajatus blogista on muhinut mielessä jo pitkän aikaa, mutta vasta nyt tartun asiaan: aika on siis kypsä. Kahden vuoden ikäinen kirjablogi saa nyt sisarekseen juoksublogin, ja vaikka bloggaaminen tuttua onkin, silti vähän jännittää.

Miksi jännittää? Ehkä ainakin siksi, että juokseminen on tähän saakka ollut aika lailla ikioma juttuni, josta monikaan ei ole tiennyt. Nyt harrastukseni muuttuu askeleen verran julkisemmaksi - ehkä, jos blogini lukijoita saa. Samalla tulen lausumaan ääneen tavoitteita, jotka ovat tähän saakka majailleet lähinnä omassa päässäni. Mitä tästä tulee, saa nähdä. Toivottavasti lenkkarit vievät edelleen kohti uusia maisemia ja elämyksiä.

Tervetuloa mukaan lenkeilleni!