Marraskuu ja marrasputki


Marraskuu on täällä! Kaamosväsymyksen riski on ilmeinen, ja kysymys kuuluukin, kuinka saa itsensä pidettyä aktiivisena ja liikkeellä, kun ulkoilma ei suuremmin houkuttele eikä maisemaakaan voi varsinaisesti värikkääksi määritellä. Kuinka vastustella sohvan kutsua ja miten saada itsensä pysymään pois herkkukätköjen kimpusta?

Yksi vastaus on marrasputki, joka kuulemma on Jari Rostin eräälle ultrajuoksijalle ideoima koitos. Tarkoituksena siis on, että joka päivä juostaan vähintään 25 minuuttia - enemmänkin toki saa juosta. Vuosien mittaan marrasputkesta on syntynyt erilaisia variaatioita, mutta perusidea on tuo edellä mainittu. Ja sitä yritän minäkin lähteä toteuttamaan.

En ole aiemmin marrasputkeen osallistunut, ja moni asia mietityttää. Voihan olla, että homma tyssää heti alkuunsa aikatauluhaasteisiin tai liialliseen rasitukseen, mutta kiinnostavaa onkin katsoa, millaisia vaikutuksia putkella on.

Siispä avoimin mielin kohti kaamosta ja marrasputkea!

Kommentit

  1. No niin! Tsemppiä putkeen! Sama meno täällä päässä nettiä. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hienoa! Vähän kyllä hirvittää, kuinka käy, mutta onneksi mitään ei menetä, vaikkei onnistuisikaan. :)

      Poista

Lähetä kommentti