Viikko 49/2017


Vaikkei juoksemisesta ole vieläkään tullut yhtä olennainen osa arkeani kuin se on aiemmin ollut, oli viime viikko sentään lupaava. Juoksemaan ehdin kolme kertaa ja kilometrejä kertyi reilut kaksikymmentä. Ei hurjan hyvin mutta paremmin kuin moneen viikkoon.


Maanantaina ohjelmassa oli kevyt PK-lenkki ja tiistaina pitkästä aikaa pitkä lenkki. Itsenäisyyspäivän aattona reilut kaksitoista kilometriä taittui hyvällä mielellä, kun ei ollut kiire vaan aikaa olla ja mennä omissa ajatuksissa. Iso osa lenkistä meni peruskestävyysalueella perstuntumalla, koska mittari ei jaksanut mitata sykettä kovin pitkää matkaa.

Itsenäisyyspäivänä lepäilin edellispäivän pitkän lenkin jäljiltä. Oli rentouttavaa viettää Suomen 100-vuotisjuhlaa rauhassa kotona, miettimättä tekemättömien töiden listaa tai muita velvollisuuksia. Päivä katkaisi mukavasti arkea, ja torstain PK-lenkillä oli taas hyvä, leppoisa fiilis. Loppuviikko menikin sitten työkiireissä ja pikkujoulutunnelmissa.

Itsenäisyyspäivän tunnelmia.

Viikko kootusti tässä:

  • Maanantaina PK 44:47, 5.62 km. Keskisyke 131, keskivauhti 7:57.
  • Tiistaina pitkä PK-lenkki 1:39:25, 12.4 km. Keskivauhti 8:00. 
  • Torstaina PK 46:53, 6.61 km. Keskisyke 144, keskivauhti 7:06.
  • Yhteensä 24.63 km.

Kommentit